你好，我是C姐。
一位80后二寶媽超級個體創業者，專注于跨境品牌營銷和個人成長，關注我，一起日日精進，左手成長，右手事業。
從職場辭職，一下子失去了穩定的收入來源，每個月掙開眼睛就是各種開銷，這種時候
應該怎么辦？焦慮沒有任何用，從微習慣小事著手，持之以恒，2024，讓我們一起慢慢變好，慢慢變富。
01 開始堅持運動
之前很多次都說要堅持運動，各種原因總是沒持之以恒下來，現在時間可以自由支配
如果晚上孩子回來會干擾運動，那么就把這個微習慣放在早上，每天早上只需要花半個小時左右的時間，跳操拉伸，都比一天坐著不動要好很多。
跑步跳繩游泳，確實很好，但是如果你堅持下來發現很困難，比如枯燥還要出門，還要著裝準備，通常你會發現越需要過多準備的運動越堅持不下來
這也是為什么很多人辦了健身卡就是三天熱度后面再也不去了，C姐我剛畢業那會也踩過坑，辦了一個公司對面健身房年卡，沒去三次，后面就聽說倒閉了…… 然后退錢都找不到主....
所以說，每天的微運動習慣，可以找一個適合自己又很容易進行的，比如我最近發現跟著keep跳操拉伸就很適合，因為可以在家直接開始，沒那么多繁瑣
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我87年，37歲，已婚二娃，裸辭創業，中年危機的啟示與破局：
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