點擊個人資料右上角的洞察圖標(biāo)。

然后點擊鏈接以查看有關(guān)您的關(guān)注者的更多信息，然后向下滾動到人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)的底部。

在那里，您將能夠在視圖之間切換，以查看一周中最受歡迎的一天和 Instagram 關(guān)注者活躍的每一天中最受歡迎的時間。

例如，如果您知道自己每天只能發(fā)布一個主要帖子，并且您注意到工作日早上 7 點是您的關(guān)注者最活躍的時間，那么這可能是將您的主要照片或視頻發(fā)布到的最佳時間你的 Instagram 個人資料。然后讓您的關(guān)注者在您的Instagram 故事中了解它，以獲得額外的提升。

如果您的帳戶較大，則必須使用來自 Simple Measured 或其他服務(wù)的高級工具。

例如，Rival IQ將向您顯示您的最佳發(fā)布時間以及您的競爭對手的發(fā)布時間。在下面的示例中，您可以看到主要公司與景觀（同一行業(yè)的競爭對手）按小時和天分的 Instagram 活動和參與度。

將您自己的活動和參與率與競爭對手的活動和參與率一起查看應(yīng)該會讓您了解增加發(fā)布是否會導(dǎo)致更高的參與度

或者競爭對手是否僅通過在更好的時間發(fā)布即可通過更少的帖子獲得更多參與。