下午跟一幫老同志打了場流汗局，實在是有點累。別看老同志爆發力跟不上，但是一個一個小配合能玩死你。

今天這篇文章簡單聊聊天吧，不涉及任何主題。

我前段時間一直在啃一份全英的文案課程，記得在復盤文章里也說過，之前真的沒做過這種事情。

一是沒有字幕，二是對方作者（native speaker）的語速又很快、連讀之類的也很多。于是我只能是 0.75 的慢速一點點去摳里面的內容，一遍聽不懂就退回去反復聽。

其實要想快速搞定里面的內容，方法也有很多（比如將音頻抽離出來，用 AI 進行轉義），但我還是選擇了最笨的方式。

當時主要還是想鍛煉下自己這塊的能力，畢竟我的英語聽力實在是太差了。

雖然能在一些簡單場景下跟老外做些簡單交流，但是涉及到專業場景我就肯定完蛋了。

干脆這次下點笨功夫，去鍛煉下自己這塊的能力。

本來四五天能消化完的一份課程，愣是啃了快一個月時間。反正也不是很著急，每天花兩個小時去學習一個小章節。

其實文案的內容這塊基本消化得差不多了，這段時間一直在動手實操，并帶著我的小助手一起做內容。

后續也想著把小助手培養起來，并在手動的基礎上盡可能做一些 SOP 優化，當然這屬于是后話。

過程中至于英語聽力有沒有提升，我自己倒是沒怎么留意。

就單純覺得能從頭到尾把一份全英的課程啃完、消化完，并投入實操，就已經很不錯了。

巧在今天早上看六點多起來看掘金那場球的賽事錄播，中間有個記者采訪環節。那個記者問布勞恩的幾個問題，以及他的回答，我竟然能聽懂了。

我當時就比較詫異，過往看這類錄播視頻是直接快進過掉。但是今天看時，就很明顯感覺里面的關鍵詞聽得一清二楚。

先是問怎么控制籃板球，里面有核心關鍵詞是 Rebound，然后還有一些加強身體對抗（Physical），快速傳球之類的。

可能里面還有一些專業術語聽得不是很明白，但是整個對話的核心是能抓住的。

那后續如果有閑工夫，不妨多找幾段這樣的采訪視頻，再采用相同的策略一點點啃一遍，我想基本就沒什么大問題了。

可能還是應了那句話，極致的重復、刻意的訓練，基本就能很好的掌握絕大部分技能。

等忙完這段時間的網站優化，我花點時間去報個課程專門提升下口語的技能。

二三年底都聯系了加拿大的一家語言學校，但是被我一直拖著，到最后都沒啟動起來。爭取今年能把這件事做了，滿足自己的一個小心愿。

一些逼逼叨閑言碎語，見諒。