人生建議：永遠不要回應負能量

我主要結合自己的真實經歷來寫。

現在的C姐看起來能量很足很自信。

但真相是：

我一個農村出生的87年女孩，我就沒有自信過。

可能大家不知道，其實曾經的C姐是非常自卑的，敏感的

我從小到大臉上長滿了遺傳性雀斑（奶奶父親到我都有雀斑是家族遺傳）

而且自從我懂事開始我一直都是胖乎乎的（五年級開始記憶中就沒瘦過，初中高中也被嘲笑過所以很自卑，全靠英語成績好撐著）

大學和剛畢業那會才瘦了一點點（很多人看到過我微信運動背景圖，那會應該是最瘦的時候102斤）

后面又因為生娃各種原因現在又胖回來了（胖了幾十斤）

再后來在職場，因為自己性格耿直，不會彎彎繞

更不會花花腸子也搞不來復雜的職場關系

導致也有很長一段時間屢屢碰壁，也很自卑（全靠實力撐著）

2021年我鼓起勇氣做自媒體個人IP，一開始其實我只想找個地方表達自己

雖然我的IP才剛起步，一點都不大，原本我以為我真誠在分享不會收到啥惡意

但冷嘲熱諷來得比想象中更快???

01

印象深刻的一次是，一個平臺邀請我去分享

當時這個平臺因為這個分享拉了一個群，群里面就是我和聽分享的讀者都在

分享結束后，大家都在感謝C姐，感到很欣慰。

這時候忽然冒出來一個微信頭像是女士的人

先是直接在群里發了一下她自己的公眾號內容，大概寫的也是海外營銷的內容吧，我沒有打開認真看

發完就算了，反正這個是主辦方建的群，我也沒在意

誰知道這個人發完就開始在群里公然嘲諷：

寫的什么垃圾，看我寫的多好

我的天啊，這是我做個人IP以來第一次聽到負面的聲音

我當時如五雷轟頂！！！

而且，大家都知道哈，那個時候的C姐，白天上班，晚上帶娃，娃睡著之后我起來碼字，周末別人都出去玩

我是抽空碼字和做直播

真的一個人掰成好幾個人在運轉

我的老讀者都知道，我幾乎每一篇實操文章都是因為自己有一線經歷，結合實際落地的情況來進行輸出分享

這樣的背后努力，結果被這個人謾罵，很委屈很委屈

我當時都有點崩潰?

那個時候的我，還沒有練就強大的心臟，不懂得回避

我就在群里回應她了，我說：我寫的是垃圾，你寫的也不見得多好 （因為她的閱讀量好像是個位數）

當時我雖然是剛做IP公眾號不久，但是我起步的閱讀量至少有三位數

沒想到，她就越發過分，開始各種打擊

然后還去視頻號我的十年故事那個視頻下面留言：又老又丑的婦女一個

我的天啊，這世界，怎么會有這樣的人？！

這些過去我本來當時很想截圖下來，后面想想算了就沒有截圖

不過這個經歷現在聊起來我依然歷歷在目

對了，一開始，這個人還裝作是讀者粉絲的樣子加了我的微信好友，還要求進我的粉絲群呢

我被蒙蔽了，加了好友還當她是真心讀者

但是發生了上面這事情之后，導致我情緒低落，要知道：我每天真的忙得沒有時間去內耗，去低迷

我要做的事情很多很多～～～～

我不想被這種人耽誤，我就刪了對方的微信，退了那個群，然后視頻號也刪了她的留言，并且視頻號和公眾號設置對此人拉黑

也就是此人永遠別想看到我的內容了。

后來，我跟一個好友讀者提及此事，他說了一句我難忘的話：

嫉妒使人扭曲，人性的惡很多時候就是這樣出來的

不過，有人黑你嫉妒你，說明你其實已經小有名氣了

從這個角度想，你該高興才對?

負能量的人，不要理會，直接忽視拉黑就好

我豁然開朗！！

從那以后，雖然我也偶爾會收到一點負面的評價，但是我淡然了

因為任何人都不是人民幣，無法做到人人都喜歡你

而我們只要在前行的路上，通過我們的價值觀和內容去吸引同頻的人一起前進就好

無需為負能量的人浪費自己寶貴的時間和情緒。

02

還有一次，我參加一個博主的線下小聚會

被另外一個參加活動的人狠狠嘲笑了一番，當時我臉上還是很多雀斑人也很胖

那人雖然表達的很隱晦，大概意思是：你的微信頭像跟你本人相隔太遠了，本人怎么那么胖那么丑的意思哈（嘲笑到捂著嘴了）

我當時就有點說不出話了，回來之后我大哭了一場。

我的微信頭像是大概6年前的自己，這個也就是一個生活照，但那個時候不是特別胖，角度問題就很陽光

因為很多讀者朋友反饋這個頭像不要換成西裝革履頭像或者其他的，生活化的頭像更親和力，說這個頭像笑著很親切千萬別換

也就一直沒有去更改

（再說這也是我，沒有問題啊……）

頭像也沒有刻意去美化，不過當時是外出游玩是有化妝，也就是遮住了雀斑

再說我也經常舉辦線下沙龍，也會做線上視頻號直播，我一直是真實的自己，我沒有人設，我就是我，人是動態成長的

再說，我給自己的定位是知識博主二寶媽，又不是啥顏值博主更不啥青春美少女

當然了，誰都愛美女，但是我覺得更為重要的是，人要學會尊重每一個人，你不尊重別人等于不尊重自己

不過我也無法左右別人的嘴巴

所以我只能默默承受，沒有回應。

后來那天晚上，骨子里還是自卑的我因為過于難過，就跟舉辦活動的博主好友打了電話，訴說了自己的難受

他安慰了我一番，我才緩過來。

也就是我們在自己能力范圍內，盡量去做更好的自己

但是我們是無法控制別人的言行

要學會自嘲和自我疏導。

03

現在的我自媒體IP已經走過了三個年頭

自從我學會了處理這個問題，我發現我身邊圍繞的都是美好的人事物

每天各種鼓勵各種支持和認可都接收不完

完全沒那么多負能量的人圍繞了

這就是篩選的結果！

我被這些正能量的人滋養著，同時我也輸出正能量去反饋大家，一起彼此越來越好

這種感覺實在是太美好了

“ 面對他人的負能量，不管你是想辯解，想對抗，想拯救，其實都是在糾纏，糾纏就會損耗自身。

但只要你不回應，所有的負能量都將原路返回。”

2023年，我接觸到了董宇輝

一開始他做直播的時候，2022年6月9號他出圈之前，多少個日日夜夜，他的直播間都有人罵他

說：你長得這么丑，出來做直播簡直惡心人

剛開始，董宇輝會覺得難受，但“被罵多了，也就好了”。

后來，他學會了自我消解：“我覺得很真實。

他能說我長得丑，說明這個人有著正常的審美，而且他沒有說假話。他要說我帥，我還不信。”

然后，他開始自嘲，稱自己為“中關村周杰倫”。

我覺得他有強大的心臟和過人的智慧

就憑這點，我應該多向他學習，雖然我現在流量很小，他都沒被黑粉擊倒，我更沒啥好郁悶的。

04

最后，以洞見君說的幾點來結尾共勉：

與負能量糾纏，就是在干擾自己的磁場。

吸收別人的負能量，只會壓垮自己。

在這光怪陸離的人間，遇到魑魅魍魎，是一種無奈，也是一種常態。

我們能夠做的，就是不要讓當下的遭遇變成無限延續的悲劇。

永遠不要做別人的負能量垃圾桶

遇到負能量的人，及時抽身，無視挑釁，沉默以對，就是最明智的做法。

不要被別人的情緒影響，否則，你就是在為她們的負能量買單。

得到CEO李天田說，最損耗能量的事，就是和一個沒有疾病但看起來精疲力竭的人在一起。

斬斷那些糟糕的人際關系，不要去回應負能量，才能開啟燦爛的人生：

1. 不要回應抱怨

2. 不要回應挑刺

3. 不要回應杠精

4. 不要回應悲觀

洞見

植物都喜歡向陽而生。

人也一樣，作為一個成年人，要學會主動篩選關系。

和能為你充電的人在一起，你才能得到源源不斷的滋養。

愿你，成為給人帶去正能量的人；

愿你，也能篩選掉那些負能量的人！

一起，向陽而生！

重新認識C姐：

我87年，37歲，已婚二娃，裸辭創業，中年危機的啟示與破局：

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